Ne gaspiller plus votre temps à effectuer les mêmes erreurs de façon répétitive durant vos entrainement et ainsi ralentir votre progression alors que vous pourriez bénéficiez instantanément d'un programme personnalisé par un professionnel qualifié. Ayant déjà passé par ce chemin, nous avons les connaissances et l'expérience sur le terrain pour vous donnez les résultats que vous voulez. En anticipant vos erreurs, nous produisons un programme qui vous permet de les éviter et prendre des raccourcis afin de vous rendre là ou vous voulez être rapidement et en toute sécurité.
Les entrainements que vous retrouvez dans les magasines ou sur internet n'adressent pas vos besoins particuliers, comment peuvent-ils puisque nous avons tous des structures physiques différentes, une expérience antérieure et des buts différents? Un programme personnalisé est crucial pour votre succès. Chez Milesfit, nous mettons en valeur votre individualité. Peu importe si vous désirez brûler du gras, réhabiliter une blessure, améliorer votre posture ou hypertrophier vos muscles, nous avons les connaissances pour vous donner le plan d'entrainement unique que vous méritez.
Nous commençons en procédant avec des questionnaires très détaillés pour nous permettre de mieux comprendre vos besoins spécifiques. Ensuite, nous bâtissons un plan d'entrainement avec tout exercice, étirement et réchauffement qui s'adapte à vous. Chaque plan est bâtit selon des principes de science ayant prouvé leur efficacité.
Nous vous envoyons votre programme d'exercice via notre site web interactif qui est compatible avec tout navigateur sur Mac ou Pc. Vous avez simplement besoin de vous connecter à votre compte pour vois tout ce dont vous avez besoin à propos de votre plan d'entrainement:
- De simples instructions vous aidant à mieux comprendre les exercices
- Une explication claire de toutes les variables utilisées: séries, répétitions, tempo et temps de repos
- Des démonstrations photos étape par étape afin de vous aider clairement dans l'exécution des mouvements
- Des vidéos de haute-qualité pleine écran afin de vous aider à perfectionner votre technique sur chacun des mouvements
Il vous est possible d'y avoir accès directement de votre téléphone ou de votre tablette électronique. Vous pouvez également imprimer vos entrainements de votre compte afin d'avoir une copie papier et d'y écrire des notes.
